Le jus de citron peut-il réduire les règles abondantes ?
1- Les vertus du jus de citron Petite histoire juteuse du citron Le citron est un agrume dont il existe deux formes : le citron doux, un fruit décoratif de faible...
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1- L'huile de coco Le cocotier : arbre de vie Le cocotier est originaire d'Asie du sud est et de la Polynésie. Ses utilisations sont innombrables : Alimentation Médecine traditionnelle Construction d’habitations...
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A l’approche de leurs règles, de nombreuses femmes ont une sensation de lourdeur dans les jambes. D’où vient ce symptôme ? Est-il normal de prendre du poids pendant la période menstruelle ?...
Pendant la période menstruelle, les messagers hormonaux s’activent pour débarrasser l’utérus de sa muqueuse si l’ovule n’a pas été préalablement fécondé au niveau des trompes de Fallope. De nombreuses femmes...
Le passage à l’âge adulte n’est pas une période évidente pour tous les adolescents. Elle se traduit par des changements physiques et hormonaux, une recherche de soi, des doutes et...
1. Phytothérapie : des huiles essentielles pour apaiser les règles douloureuses Qu’est-ce que la phytothérapie ? La phytothérapie traditionnelle est une méthode de traitement qui a pour objectif de guérir, soulager ou...
La pandémie que nous traversons est source de stress et de diminution des libertés de mouvements. Dans ces conditions particulières, certaines femmes sont susceptibles de voir apparaître des douleurs menstruelles...
Selon une étude publiée en 2015[1], 45 à 95% des personnes menstruées ressentent des douleurs pendant leurs règles. Si les symptômes et les conséquences de la dysménorrhée sont bien connus,...
Pendant leurs menstruations, de nombreuses femmes sont sujettes à des douleurs abdominales. Que faire si votre bouillotte ou votre culotte de règles ne suffit pas à soulager vos désagréments pendant...
1- Censure et controverse Les règles : un sujet tabou Tabou parmi les tabous, le sujet des menstruations n’a pas fini de faire parler de lui dans un contexte pourtant propice...
Les règles s’accompagnent souvent de nombreux désagréments liés au syndrome prémenstruel. Entre les crampes dans le bas-ventre, les maux de tête ou l’hypersensibilité émotionnelle, les menstruations représentent parfois un véritable...
Les règles douloureuses peuvent devenir un véritable fardeau dans la vie quotidienne des femmes. Les semaines sont rythmées par l’appréhension de l’arrivée des règles. Les crampes abdominales peuvent être à...
L’adolescence est une période délicate et une étape importante dans la vie des jeunes femmes. Synonyme de puberté et de nombreux changements du corps, c’est une phase qui peut s’avérer...
Crampes abdominales, maux de tête, nausées, douleurs musculaires, … ces maux résument votre quotidien lors de vos menstruations ? Vous avez tout tenté pour soulager vos règles douloureuses mais en vain ?...
Tout savoir sur les règles douloureuses L’origine des règles Les règles sont des saignements mensuels qui apparaissent à la puberté. Elles font partie du cycle menstruel de la femme. Les...
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