le blog des sisters

Digestion et Règles : une cohabitation parfois douloureuse

Digestion et Règles : une cohabitation parfois douloureuse

Bien souvent, les règles ne sont pas faciles à vivre pour les femmes. Elles occasionnent un inconfort global, sont parfois...

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Insomnie pendant les règles : Comment y remédier?

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En général, bien qu’ils ne se présentent pas tous de la même façon chez chacune d’entre nous, une femme subit...

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Blogs sur les règles : Notre sélection

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Les règles ne se discutent pas aussi librement que l’épilation ou les recettes de beauté. Malheureusement, certaines questions restent taboues...

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Faire ou ne pas faire du sport pendant ses règles ?

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Le fait d’être « indisposée » représente pour beaucoup d’entre nous une excuse pour ne pas faire de sport. Pourtant, une activité...

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Les aliments pendant les règles

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Lorsque vous êtes de mauvaise humeur, votre entourage a l’habitude de vous poser cette question fatidique : « t’as tes règles ou...

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Quelques idées de livres sur les règles

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Même si une femme vit en moyenne 42 années de menstruations au cours de sa vie, peu d’entre nous connaissent...

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Yoga & règles

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Pratiquer le yoga pendant la période des règles Rester scotchée au canapé sous un plaid durant les quelques jours de...

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