le blog des sisters
Digestion et Règles : une cohabitation parfois douloureuse
Bien souvent, les règles ne sont pas faciles à vivre pour les femmes. Elles occasionnent un inconfort global, sont parfois...
Insomnie pendant les règles : Comment y remédier?
En général, bien qu’ils ne se présentent pas tous de la même façon chez chacune d’entre nous, une femme subit...
Blogs sur les règles : Notre sélection
Les règles ne se discutent pas aussi librement que l’épilation ou les recettes de beauté. Malheureusement, certaines questions restent taboues...
Faire ou ne pas faire du sport pendant ses...
Le fait d’être « indisposée » représente pour beaucoup d’entre nous une excuse pour ne pas faire de sport. Pourtant, une activité...
Les aliments pendant les règles
Lorsque vous êtes de mauvaise humeur, votre entourage a l’habitude de vous poser cette question fatidique : « t’as tes règles ou...
Quelques idées de livres sur les règles
Même si une femme vit en moyenne 42 années de menstruations au cours de sa vie, peu d’entre nous connaissent...
Yoga & règles
Pratiquer le yoga pendant la période des règles Rester scotchée au canapé sous un plaid durant les quelques jours de...