le blog des sisters

Le chocolat : notre allié pendant les règles

Le chocolat : notre allié pendant les règles

Les fringales avant et pendant la période des règles, on connaît. Ce sont des envies irrépressibles de sucré et de...

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La Pollution des Protections Hygiéniques, un Vrai Problème

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Tous les mois, de nombreuses femmes achètent automatiquement des tampons, serviettes hygiéniques et protèges slips jetables. Elles mettent ensuite ces...

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Fatigue pendant les Règles : causes et solutions

Fatigue pendant les Règles : causes et solutions

Chaque mois, les règles apportent leur petit lot de désagréments : saignements bien sûr ; mais aussi douleurs, fatigue, troubles du sommeil...

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Zoom sur le retour des règles après un accouchement

Zoom sur le retour des règles après un accouchement...

À la suite de la naissance d’un bébé, de nombreuses femmes se posent des questions. Comment sera le cycle menstruel...

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Anémie pendant les Règles : Tout Savoir pour Mieux la Gérer

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L’anémie touche 25% de la population mondiale selon l’Organisation mondiale de la santé. Ce problème peut avoir de multiples causes...

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Comprendre et Soulager Les Premières Règles Douloureuses

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Certaines jeunes filles souffrent de règles douloureuses dès leurs premières menstruations. Il s’agit le plus souvent de crampes dans le...

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Le Stress et les Règles

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Qui n’a pas connu au moins une fois dans sa vie une forme de stress, légère appréhension ou angoisse totale,...

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Le Free Flow Instinct ou Flux Instinctif Libre, c’est quoi ?

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Se passer de protection peut sembler difficile, voire inimaginable pour les femmes habituées aux serviettes, tampons hygiéniques, culottes et coupes...

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Tout Savoir sur les Règles Irrégulières

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Comme leur nom semble l’indiquer, les règles devraient toujours être régulières. Pourtant, il leur arrive d’être en retard ou en...

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