Se sentir bien dans ses sous vêtements, y compris durant les règles, voilà une promesse qui paraît trop belle pour être vraie. Voilà pourquoi les culottes menstruelles ne cessent de gagner en popularité. Mais quelles sont ces femmes à la recherche d’alternatives aux protections “classiques” ? Les culottes pour les règles sont elles encore un “coup de com” des industriels ? Comment repérer les « vraies » culottes efficaces de celles qui ne valent pas mieux qu’une serviette hygiénique premier prix ? Pour vous aider à y voir plus clair, nous avons décidé de mener l’enquête. Dans quelques minutes vous serez capable de repérer les protections menstruelles nouvelle génération qui valent vraiment la peine.

Vous portez peut-être le même type de protection depuis des années et vous ne voyez pas l’intérêt de changer. D’autres femmes ont quant à elles décidé de se tourner vers des alternatives plus écolos.

l’immense majorité des protections intimes vendues dans le commerce sont composées de plastiques. En moyenne, une femme connaît 450 cycles menstruels au cours de sa vie. Quand on sait que les règles durent environ 5 jours et que l’on doit changer de serviettes ou de tampons toutes les 4 heures, je vous laisse imaginer la quantité astronomique de plastique non recyclable que ça représente.

Multipliez le tout par le nombre de femmes qui ont leurs règles chaque année et on obtient des tonnes de déchets non recyclés que l’on retrouve bien souvent dans nos océans.

Mais ce n’est pas la seule raison pour laquelle nous sommes toujours plus nombreux à nous tourner vers des alternatives aux protections “classiques”.

Les études scientifiques réalisées ces dernières années ont bousculé ce que l’on pensait connaître des protections intimes. L’accroissement des cancers et la découverte de substances considérées comme perturbateurs endocriniens dans nos protections menstruelles, obligent un nombre de femmes toujours grandissant à se tourner vers des solutions plus respectueuses de notre santé. OK vous vous dites: “D’accord il faut faire évoluer les protections pour les règles. Mais est-ce que les culottes menstruelles sont vraiment une alternative sérieuse ?” Alors oui et non comme vous allez le voir.

Qui dit “nouveau produit” dit “nouvelles marques”. Vous avez sans doute vu des publicités apparaître de tous les côtés, que ce soit sur Facebook ou Instagram. Les opportunistes sont lâchés ! Dans cette multitude de marques sorties de nulle part, la plupart proposent des produits “génériques” fabriqués à faible coût en Chine. Ils ne font qu’imprimer leurs logos dessus. Le petit hic (et pas des moindres) est que ces “marques” n’ont pas de services recherches et développement. Vous vous retrouvez alors avec des culottes menstruelles qui fuient ! Ces culottes de règles absorbent souvent moins qu’un protège-slip. Leurs surfaces d’absorption sont trop fines et petites pour vous permettre d’être au sec tout au long de la journée. Plutôt décevant, surtout en début de cycle lorsqu’on est au bureau et que l’on a jeté sa boîte de tampons qui était au fond du sac à main. Mais alors, existe-t-il une culotte de règles qui ne fuient pas ? Oui, mais ne vous réjouissez pas trop vite. Parce que la bonne surprise en cache une moins bonne.

Les culottes de règles qui absorbent correctement les flux sont très loin d’être saines pour notre santé. À croire que tout ce qui est efficace se doit d’être composé d’ingrédients dangereux. De grandes marques de tampons et de protège-slip se sont aussi lancées à l’assaut de ce nouveau marché. Il faut avouer que leurs culottes sont comme leurs autres produits: efficaces mais dangereuses. L’un de ces modèles de culottes menstruelles de grande marque (que toutes les femmes connaissent), ne présente aucune fuite avec une bonne capacité d’absorption. Mais quelle déception en jetant un œil sur la composition de cette partie absorbante !

Nous y retrouvons des ingrédients plus que controversés comme: des ions d’argent, de cuivre et de zéolithe. Même si ces composants toxiques ne sont pas en contact direct avec les muqueuses, ils ne sont qu’à un fil de l’être. En effet, seule une fine couche de tissus sépare vos muqueuses de ces composants réputés pour être des perturbateurs endocriniens. Les culottes menstruelles nous font revivre la folle aventure des déodorants anti-transpirants. Dangereux pour la santé, mais efficace. N’en avez-vous pas assez de devoir choisir entre “Efficacité” et “Bon pour la santé » ? Ne serait-il pas possible d’avoir des protections de règles saines, efficaces et confortables ?

Après tout ça, vous vous demandez certainement si la culotte menstruelle qui tient ses promesses existe vraiment ! Rassurez-vous, oui elle existe, mais il faut chercher et redoubler de vigilance. Sans plus tarder, voici les 8 critères à vérifier pour porter une culotte menstruelle saine et efficace:

Repérez les culottes absorbantes grâce à la taille de leurs coussins. Préférez celles qui ont une partie absorbante qui remonte bien devant et idéalement jusqu’en haut des fesses. Vous n’aurez alors plus à craindre de rester assise trop longtemps.

Choisissez une culotte avec un coussin absorbant. Il n’a pas besoin d’être trop épais. Il existe aujourd’hui des tissus techniques sans composants toxiques qui sont très efficaces pour capter les liquides et enlever la sensation d’humidité. Ces coussins font moins de 3 mm, ce qui vous permet d’avoir une culotte légère et confortable. Les matières synthétiques qui offrent une bonne imperméabilité comme le polyuréthane et le polyester ne sont pas dangereuses pour la santé à condition d’être en très faible quantité.

Pour trouver une culotte menstruelle anti-odeurs, additionnez les deux points précédents. Choisissez une culotte qui a un coussin absorbant (moins de 3 mm est suffisant, mais il faut qu’il en ait un), composé de fibres naturellement absorbantes comme le bambou. La taille de la zone absorbante doit être conséquente en remontant suffisamment sur le devant ainsi qu’en haut des fesses. Vous limiterez ainsi le contact du flux menstruel avec l’air et donc il n’y aura pas d’odeur ou très peu.

👉 Est-ce que la marque aurait pu utiliser une matière plus naturelle tout en conservant l’efficacité de la culotte ?

👉 Quelle est la matière naturelle la plus efficace pour cette zone du produit ?

👉 Est-ce vraiment nécessaire d’utiliser une matière synthétique ? Si oui, est-elle dangereuse pour ma santé ?

👉 Y a-t-il des ions d’argent, de cuivre ou de zéolithe dans la partie absorbante de la culotte ? Si oui, fuyez !

Évitez les culottes entièrement synthétiques. Favorisez les matières naturelles comme le coton bio. En ce qui concerne la partie absorbante, privilégiez au maximum les fibres naturelles, très peu de synthétiques (tout juste ce qu’il faut pour assurer le pouvoir anti-fuite et anti-odeur) et tout ce qui est au contact de votre peau et des muqueuses, redoublez de vigilance en choisissant un coton bio labellisé.

Comme pour vos sous-vêtements du quotidien, choisissez des culottes
menstruelles en coton labellisé ou certifié BIO Oeko-Tex Standard 100. Les sous-vêtements en coton sont plus confortables et vous
permettent de respirer tout en gardant une liberté dans vos mouvements.

Misez sur le confort de vos sous-vêtements durant les règles. Choisissez des
culottes menstruelles qui sont de la même matière que votre lingerie habituelle,
comme le coton bio. Si vous ne portez pas de culottes synthétiques en
dehors de vos règles, pourquoi en mettre au moment où vous avez le plus
besoin de confort ?

Dans “culotte menstruelle” il y a avant tout le mot “culotte”. Voilà pourquoi il est
important de choisir des culottes de règles qui sont confectionnées comme de
vrais sous-vêtements, avec des coutures. Évitez absolument les marques qui
affichent: “culottes sans coutures” ou “finition thermo-collée”.

Choisissez une marque française déjà bien implantée. Le nombre de clients et
d’avis sur internet sont des signes qui ne trompent pas. Autre indice: les
certifications BIO, et Oeko-Tex Standard 100.

À présent, vous connaissez les 8 critères pour trouver la culotte menstruelle ultime. Et parce que
nous savons qu’il n’est pas toujours facile de trouver le temps de vérifier les étiquettes de
chaque fabricant, nous avons tenu à débroussailler le terrain pour vous.

Miroir, mon beau miroir, dis-moi quelle marque de culotte menstruelle est:

✅ Française

✅ Composé de coton bio certifié OEKO-TEX Standard 100.

✅ Avec de vraies coutures comme sur les vraies culottes (et non du thermocollé)

✅ Aussi belle que mes sous-vêtements du quotidien (dentelle et tout le tralala)

✅ Qui ne contient pas de composants connus pour être des perturbateurs endocriniens

✅ Anti-odeurs

✅ Qui retient l’humidité

✅ Ultra-absorbante ???

Soyez rassuré, votre beau miroir a trouvé la réponse. On ne peut pas dire que vous avez
l’embarras du choix parce qu’il y a beaucoup d’exigences dans tout ce que l’on vient de citer,
mais cette marque existe.

Son nom ?

Sisters Républic.

Leurs culottes changent les règles dans le sens qu’elles ont été conçues avant tout comme de la
lingerie. Ça signifie qu’elles sont aussi jolies que votre lingerie habituelle et presque aussi fine.

Par contre la partie absorbante est suffisamment épaisse pour bien capter le liquide et le
maintenir à l’intérieur sans vous gêner, ce qui les rend très confortables tout au long de la
journée.

Côté efficacité du coussin absorbant ?

Il est composé d’une première épaisseur en coton bio OEKO-TEX ultra-absorbant et
antibactérien. Il attire à lui le liquide pour chasser rapidement l’humidité en surface. La deuxième
épaisseur, quant à elle, est un tissu technologique étanche qui bloque le liquide et évite les fuites.

Et contrairement à la plupart des culottes menstruelles, celles de Sisters Républic ont une partie
absorbante (très) grande. Elle remonte bien sur le devant et va jusqu’en haut des fesses pour
vous offrir une sécurité antifuite dans toutes les positions. Que vous soyez assise, debout ou
allongée, les culottes Sisters Républic vous permettront même de faire du sport durant vos
règles.